私のリフレッシュ方法の一つに、自分が作ったルールから外れてみるというものがあります。 コンビニでものを買う時必要最低限に抑えていたとしたら、一つ二つ無駄なものを買ってみるとか。 コンビニで1000円分好きなものを買ってみるというのもワクワクしま…

忘却は、あなたの悩みを解決してくれる。 そんな話を信じますか？ ここでは外山滋比古さんの著書「忘却の整理学」をもとに、忘却の効用についてまとめました。 忘却することの効用 脳内のゴミ出し 「忘れる」は個性へとつながる 人間がポジティブに生きられ…

「年収90万でハッピーライフ」 なんて素敵なタイトルなんだろう。 本屋さんで表紙を見つけたとき、そう思いました。 表紙のイラストも相まって「そんなに一生懸命生きなくても大丈夫だよ、気ままに行こう」みたいな雰囲気がバシバシ伝わってきて、思わず手に…

直島宮之浦港 屋外作品 草間彌生作:「赤かぼちゃ」 瀬戸内の雄大な海に浮かぶ、緑豊かな島々。 そんな大自然に囲まれて、特別なアート体験をしてみませんか。 今回は豊島・直島へ旅行に行ってみた著者が、島×アートの魅力を島旅行をする際の注意点とともにお…